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月に一度のボディメカニクス研修です！

実践型の研修なのでワイワイガヤガヤ♪

今回は上半身の移動に気を取られて足に怪我してしまうことはないですか？

といったことを考えました。

「え～っと、ここからどうすればいいかな？」

しばし静止して考え中。

普段何気なくしていることでもじっくり考えると気が付くことが多いです。

参加型なので入居者の方々も参加してます(・o・)

「眠たいな～(-_-)zzz」

なんて、ぼんやりしてるとモデルに駆り出されますよ～(*^-^*)